نقد و بررسی اجمالی آرد جودوسر

آرد جودوسر سبوسدار

برای اطلاعات محصول (در حالت موبایل) روی گزینه بیشتر کلیک کنید

جو دو سر از غلاتی است که اخیرا به خاطر خواص بالایی که دارد مورد توجه افرادی که تغذیه سالم برایشان مهم است، قرار گرفته. این محصول به خاطر وجود فیبر بالا، ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن ارزش غذایی بسیار بالایی دارد.

فواید آرد جو دوسر چیست؟

خوردن یولاف یا جو دوسر می‌تواند منجر به فواید زیادی برای سلامتی شود. در زیر برخی از این فواید را مشاهده می‌کنید:

لاغری و کاهش وزن: آرد جو دوسر حاوی فیبر است که باعث احساس سیری طولانی‌مدت می‌شود و به کاهش وزن کمک می‌کند.
کنترل قند خون: جو دوسر منبع غنی از فیبر و کربوهیدرات‌های پیچیده است که به آرامی کل غذا را به قندهای ساده تبدیل می‌کند.
حفظ سلامت قلب: آرد جو دو سر حاوی فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به کاهش کلسترول بد خون کمک می‌کند.
بهبود حرکت روده: آرد جودوسر به دلیل داشتن فیبر محلول و نامحلول از یبوست جلوگیری و به حرکت صاف روده کمک می‌کند.
افزایش ایمنی بدن: بتاگلوکان موجود در جو دوسر، نوتروفیل‌ها را در از بین بردن باکتری‌ها و درمان عفونت مؤثرتر می‌سازد.

آیا جو دوسر بدون گلوتن است؟

آیا افرادی که مبتلا به بیماری سلیاک هستند میتوانند از آرد جو دوسر یا دانه آن استفاده کنند؟ آرد جو دوسر از محصولاتی است که در دسته رژیم های غذایی بدون گلوتن قرار میگیرد ولی این محصول حاوی نوعی پروتئین است که ممکن است اختلالاتی به وجود بیاورد اما اکثر افراد مبتلا به بیماری سلیاک میتوانند بدون عوارض، از این محصول استفاده کنند و فقط درصد کمی از این افراد ممکن است به این محصول واکنش نشان دهند.